دراسة: القهوة الصباحية تقلل الحزن وتزيد الحيوية

كشف باحثون من جامعتي بيليفيلد الألمانية ووارويك البريطانية أن تناول القهوة صباحًا بانتظام قد يعزز المزاج والشعور بالنشاط.

وأوضحت الدراسة، التي نُشرت في دورية Scientific Reports، أن الكافيين يقلل من المشاعر السلبية مثل الحزن والغضب من خلال حجب مستقبلات الأدينوزين في الدماغ، ما يرفع مستوى اليقظة والطاقة.

وشارك في البحث 236 شابًا بالغًا من مستهلكي الكافيين، وأظهرت النتائج أن شعورهم بالسعادة والحيوية كان أعلى في الأيام التي احتسوا فيها القهوة مقارنة بالأيام التي لم يتناولوا فيها المشروبات الكافيينية.

وأشارت البروفيسورة آنو ريالو إلى أن الكافيين قد يحفز نشاط الدوبامين، ما يعرف بهرمون السعادة، في مناطق مهمة من الدماغ، وهو ما يفسر تحسن المزاج واليقظة.

من جانبه، شدد الباحث يوستين هاخنبرجر على أن الدراسة اقتصرت على الأشخاص المعتادين على الكافيين، بينما يجب على من يشعرون بتأثير سلبي للكافيين تجنبه.