منوعات

البطيخ.. فاكهة صيفية قد تدعم صحة القلب وتحسن الدورة الدموية

لا تقتصر فوائد البطيخ على ترطيب الجسم وإنعاشه خلال فصل الصيف، بل تشير دراسات وأبحاث حديثة إلى أنه قد يسهم…

الإفراط في تناول البروتين.. هل يشكل تهديداً لصحة الكلى؟

يُشكل البروتين أحد أهم العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة الجسم، إذ يلعب دوراً محورياً في بناء العضلات، وإصلاح الأنسجة،…

واتساب ينهي دعم الإصدارات القديمة من آيفون ويحدد موعد تطبيق القرار

أعلن تطبيق “واتساب”، التابع لشركة Meta Platforms، عن تحديث جديد لمتطلبات التشغيل يقضي بإنهاء دعم عدد من الإصدارات القديمة لنظام…

دراسة طبية تكشف عادات يومية شائعة قد تهدد صحة القلب على المدى البعيد

حذر طبيب القلب الإيطالي فرانشيسكو لو موناكو من مجموعة من العادات اليومية الشائعة التي يعتقد كثير من الأشخاص أنها غير…

عادات يومية بسيطة قد تساعد في ضبط مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي

يشكل الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدلات الطبيعية أحد أهم العوامل الداعمة للصحة العامة، لا سيما لدى الأشخاص…

الخوخ في الصيف.. فاكهة مفيدة لمرضى الكلى بشروط غذائية محددة

يُعد الخوخ من أبرز الفواكه الصيفية التي تحظى بإقبال واسع بفضل مذاقه المنعش وقيمته الغذائية العالية، إلا أن الكثير من…

هل يشكل الكنتالوب خطراً على مرضى الكلى؟ مختص يجيب

أكد استشاري التغذية العلاجية الدكتور بهاء ناجي أن تناول الكنتالوب لمرضى الكلى يعتمد بشكل أساسي على الحالة الصحية للمريض ومستوى…

الفجل.. كنز غذائي يعزز المناعة ويحمي القلب ويدعم صحة الجهاز الهضمي

يُعد الفجل من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، ما يجعله خياراً مثالياً لإضافته إلى النظام الغذائي اليومي. وينصح خبراء التغذية…

6 توابل صحية تساعد على ضبط سكر الدم وتمنح الطعام نكهة مميزة

في ظل تزايد الاهتمام بالأنظمة الغذائية الصحية والحد من استهلاك السكر، يحذر مختصون من وجود مصادر خفية للسكريات المضافة داخل…

هل يخفف الكركم أعراض القولون العصبي؟.. دراسات تجيب

أشارت دراسات وأبحاث حديثة إلى أن الكركم قد يلعب دورًا في التخفيف من أعراض متلازمة القولون العصبي، بفضل احتوائه على…